こんにちは！りあです。
日ごろの長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事で帰宅する頃には足がパンパン！っということはないですか？
特に座り仕事で辛いむくみを経験してる方は多いんじゃないでしょうか🤔
私は昔からずーっとむくみに悩まされていて、帰るころには
状態でした😅
寝る前に何もしてないと朝起きてもむくみが一向に引いていないということが多いです😥
何かないかな～とむくみに効くアイテムをいろいろ探していたんですけど、やっとむくみがスッと消える物に出会えました☆
前々からずっと気になってたんですが購入してみると、これがすっごく気持ち良くて気づけば1年以上愛用しています♪
今回はそんな辛～いむくみを解消してくれるアイテムを紹介したいと思います☺✨
パナソニックのレッグリフレが神レベル
わたしが日ごろむくみ解消で愛用しているもの。それは！
パナソニックのレッグリフレです！！
大抵の家電量販店に目立つように置かれているので一度は見たことがあるよという方もいるかもしれませんね😀店舗によってはデモ機が置いてあったりするので一度試してみたい！という人はどんな感じか試してみることをオススメします☆
本当に気持ち良くてお風呂上りに使うと最高です！！朝起きて鏡を見るとパンパンだった足がスッとしていました。
毎日できたら理想ですが、帰宅時間が遅くてできない！という方もいると思いますので、まずは1週間に数日試してみましょう☆
使い方
①コンセントを繋いで両足それぞれホースを白い円盤に差す
こんな感じです。これでセット完了！
↓
②太もも巻きとふくらはぎ巻きのどちらかの巻き方で着用
2つの巻き方があるのでむくみが気になる部位に合わせて着用します。
最初は巻くのが大変ですが慣れると結構簡単ですよ！
スネと足裏用にツボ押しの付属パーツが付いてますが好みで付けてみてください♪私はスネ用は痛いのでいつも付けてません笑
↓
③強さとコースを設定
強さは強・中・弱の3段階でコースはふくらはぎが5種類、太ももが3種類あるので好みに合わせてボタンを押します。また温感ヒーターが付いているのでさらに足がパンパンなときは血行の流れをより高めるために使いましょう♪
電源を入れて放置しておくと10分で止まります。10分以上の使用は行わないようにと書かれていますが、わたしは太ももモードとふくらはぎモードの計2回やってるので20分やってることになります😅笑
ひどいむくみの人は10分だと物足りないと感じるかもしれないので2回まではやってみてもいいと思います！もちろん個人差があるので自分の体調に合わせて行ってくださいね☆
途中でモードを変えたり強さを変えたりするときに若干止まりますが、その動作があってもちゃんと10分で止まるようになっているんです。すごいですよね！
使ってみた感想
当初はレベル弱でもめちゃめちゃ痛くて笑 気持ちいいって言うよりただ痛いって感じでした笑
それだけむくんでたってことですよね😅
だんだん慣れてくると強さもどんどん上げられるようになって、痛気持ちい～と感じられるようになりました😊✨
私は週に3,4回は使っているんですけど、筋肉のこりがほぐれて血行が良くなるのが感じられて手放せなくなってます！着けたまま寝てしまうこともあるぐらいです笑
あれだけむくみでパンパンだった足が次の日になるとシュっとなっているのを見るとむくみがなくなってる！って嬉しくなります☆
また足つぼに効く付属パーツもも付いてるので仕事で疲れた日に使うと本当に気持ちいいですよ！リンパマッサージに通うことを思えばかなりの節約にもなるのでとても助かってます😀
お気に入りの流れは入浴剤を入れた湯船につかる⇒レッグリフレです。これがすごくいい☆
オススメのモードはしぼり上げとつぶしもみです。かなり効きますよ！
どこで買ったらいいの？
家電量販店で購入するというのが一般的かもしれませんが、買うなら店舗よりもネットで買うことをオススメします☆
Yahoo!ショッピングや楽天で買った方がその分ポイントがたくさん貰えますし、ポイント5倍デーの日に買えばよりたくさんポイントがゲットできるので、その貰ったポイントで何か欲しかったものが貰えちゃいますよ☆
車がない場合だと買ってから持ち運ぶのも大変なので、その分ネットで買うと運ぶ手間も省けますね！
ちなみに私は楽天のエディオンで買いました！
保証も有償になりますが付けられますし、その分ポイントがたくさん貰えてお得でしたよ☆
Yahoo!でも購入できるので、良く買い物をする方で購入することをオススメします♪
さらに効果アップの方法
レッグリフレで足の老廃物を流した後は、着圧ソックスを履いて寝るとよりむくみ解消に繋がります☆
私は普段必ず着圧ソックスを履いて寝ているので、レッグリフレと着圧ソックスがセットになってます！
着圧ソックスの効果でさらにむくみがすっきりしますよ☆
私のお気に入りはスリムウォークのリンパ用です。
これはYahoo!ショッピングで全部Tポイント支払いで買ったので実質タダでGETできました！かれこれもう2年ぐらいは愛用してます♪
むくみで悩んでる方はぜひこの2つをセットで試してみてください😀✨
